日記・コラム・つぶやき

2017年6月19日 (月)

走らず飲んでしまう

結局昨日は雨が降ってしまい、せっかくのニューシューズをおろしでぬらすのも嫌で走らず。エアロバイクを1時間漕ぎました。

今日は、外出直帰で早く上がれたのですが、なぜかとても飲みたくなって、結局走るのをやめて呑んでしまいました。
行きつけの店で、最近はまっているレバーフライ。最高!
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2017年6月18日 (日)

練習用シューズを新調

ここんところ週末がなんやかんやと忙しく、全くパラ、サーフィンとも行けていません。そうこうしているうちに梅雨に入ってしまいました。これで当分空はお預け。
ランニングだけは頑張らねば、と思っていましたが、7月付の異動が決まり、有難いことに送別会が目白押し。昔と違ってお酒の抜けがわるく早朝RUNができなくなっており、どうしても練習頻度が落ちています。

ということで週末に頑張って走っています。昨日も午前中の用を済ませてから走りました。

で、練習用シューズがだいぶへたってきました。

今のシューズは、2016/5に購入したナイキ。ソール側がかなり老朽化し、かかとの部分はぼろぼろ。記録上は約1800㎞使いました。
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フィット感もよかったし同じものでもいいかな、と思いつつ、近くのお店で物色。お安めのシューズを中心に何足か試したところ、フィット感の良いものを発見。
現在のものも含め、ネットの価格も見てみましたが、お店で使える500円引きクーポンや送料を考えると大差なく、お店で購入してきました。

ニューバランスは初めてです。

New2
カラーは裏面も含めて派手ですねえ。

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New3雨が止んだら走ってみます。

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2017年5月28日 (日)

いい週末でした!!!

この週末、27日、28日はいい土日でした。

土曜日
・次女が中学校生活最後の体育祭を応援団として活躍、応援賞
・JEFが快勝

日曜日
・長男5年生がサッカーで快勝
・私が稲毛マラソンで年代別入賞
・そして、何より、母校が六大学で優勝!
 →これが一番うれしかった!!!

いろいろ書こうと思っていたのですが、うれしくって呑みすぎで書けません、、、。

おやすみなさい

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2017年5月 4日 (木)

筋肉痛がぁ~!

サーフィン行こうと思ったら、昨日より腕の筋肉痛がひどい!万歳するだけで痛い!

こりゃ、無理してサーフィンしたり、パラグライダーで強風になりブレイクコード引き続けることになったりしたらヤバい、ってことで、今日はお出かけは中止。

LSD(薬物じゃないですよ、Long Slow Distanceのほうです)して、筋肉痛解消に努めます。

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2017年4月13日 (木)

4/10 東広島市西条の日本酒をいただく

甲府から戻った翌月曜日は広島出張でした。
しっかり打ち合わせを行った後、関係先と会食。

お刺身のおいしいお店で、地元の日本酒を頂きました。
うまかった!
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2017年3月22日 (水)

3/17-広島出張

17日のことになりますが、珍しく泊まりの出張@広島が入りました。それも金曜日の出張で土曜日は仕事なし。
ということで、土曜日は同僚と観光することに。

金曜日、午前から打ち合わせ。昼は広島風お好み焼き(カキいり)。

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かなりボリュームがありました(お値段も1500円とかなりのもの)。おかげさまで夜までおなか一杯。でも、夜は夜で、広島の居酒屋で広島の名物。揚げ物の名前は忘れましたが、練り物系の揚げ物。刺し身は小いわしだったかな?いずれも美味。
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他に何か名物はないかな?とおもい、お店の方と会話し、「じゃあ、名物のもみじまんじゅうのから揚げ!」と冗談で言ったら、「ありますよ!てんぷらですが!」とのこと。さっそくオーダー!
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これ、美味でした!どうやら、本当に名物らしい。宮島に行くとあるとの情報をもらい、明日行ってみることに。

土曜日。ゆっくり朝食をとった後、まずは徒歩で平和記念公園へ。広島の原爆関係史跡等は、入社したての頃、研修で徳山にいた際に来た以来。広島平和記念資料館の見るのもつらい写真や展示物に言葉を奪われた記憶があります。
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がれきが当時の状況を彷彿とさせ、胸に来るものがあります。ドームの前で、ピースサインで写真を撮る若い女性、大はしゃぎの外国人に、何か違和感を感じました。何の建物なのか、わかっているのでしょうか。

広島平和記念資料館は、24歳の時の印象は、悲惨なやけどの写真など少ししかありません。今回は、忘れられないほどの衝撃でした。展示物を見て、説明文書を読んでいると、どうしても涙が出てきてしまって止まりませんでした。戦争は嫌です。原爆は絶対にダメだ、と改めて感じました。

じっくりと平和の大切さを感じた後は、宮島方面へ。

宮島にわたる前に腹ごしらえ。楽しみにしていたカキの食べ放題にチャレンジ。5年ほど前に(その時も出張に絡めて)香川を一人旅した際、カキ小屋に飛び込んだものの「すいません、食べ放題は2名様からなんです」と断られて以来、「いつの日か!」と夢見ていました。

二人で5000円を払い、スタート!
美味しそうな大ぶりのカキ!
Photo_5場所は海のいかだの上。海に浮いています。穏やかな海でよかった。荒れていたら、、、。
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かきはぷりっぷりです。何もつけなくても十分おいしい!Photo_7

かきはこんな感じに無造作にたらいに入っておいてあります。勝手にもっていきます(プラスチック製のたらいは、炭火の熱でどろどろ)Photo_8
結局、50のおっさん2名で、たらい4杯食べました。朝ご飯を食べすぎていたので多少不完全燃焼。空腹、調味料があれば後1杯いけたかも。

ちなみに、調味料はすべて有料ですが、持ち込みができるとのこと。
上部のいかだの写真の、一番手前のグループが持っている青い袋(クーラーバック)の中は、レモン、ポンズ、オリーブオイル、粉チーズ、刻みネギ、大根おろし等々、調味料でした。
また、うっとりするほどのチームワーク。我々は、焼いて、食べて、また焼いて、と食べた後のタイムラグが発生しますが、つわものチームは、貝を乗せる人、ひっくり返す人、片方の殻を外す人、調味料をかける人、と、見ごろな流れ作業。焼きたてのカキもアツアツで食べにくいため、殻から外していったん器に受け、数個まとめて平らげる、という手慣れたルーティーン。見ていてほれぼれしました。

いつの日かまた行きたい。その時は調味料もっていこう!


お腹パンパンになったところで宮島へ。ここも24歳の時に行ったはずですが、ほとんど記憶なし。

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ありました、揚げもみじまんじゅう!Photo_10
「あげもみじまんじゅう」は登録商標だそうです。おいしかったっす。


仕事もばっちり、観光もばっちりの出張でした。

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2017年3月 5日 (日)

3/5 Surf and Run ふきのとう

年末以来のサーフィン。

昨夜はお酒を軽めにし、4時起床。4時30分過ぎには出発し、6時前にポイント到着。きれいな日の出を拝んでから海にIN。

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サイズはあるものの厚めに入り割れない。割れるサイズだと一気に崩れるタンパー。
もみくちゃにされました。

インサイドで小さ目の波が割れるのを利用して数本立つことができましたが、今日は正直練習にならず。
でも、こんな波でもうまいサーファーは気持ちよさそうにつないでいく。私はやはり練習量が足りないのかなあ。

でもまあ、久しぶりの海は気持ちが良かった。年明けに購入したサーフブーツもいい感じ。
二時間半ほど頑張るも、相変わらず波はいまいち、肩の調子もちょっと??となり、終了。

なんとなく北風っぽいので、ダメ元でフライトエリアへ。
やはりほとんど風はなく、誰もいない。

今年はまだふきのとうをとっていなかったので、だいぶ遅くなったが探しに行きます。
やはり、大きくなってしまっていましたが、中にはまだいい感じのものも。

Fuki思ったよりたくさん採れました。

帰宅後は10㎞ほどRun。昨日の影響か、足がかなり重い。キロ6分弱でゆっくり走りました。

夕食は、ふきのとうのてんぷら、ふき味噌。おいしい!
ふき味噌は苦みと甘みがごはんに合う。日本人でよかった。

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2017年2月16日 (木)

2/15 ジンギスカン

仕事上がりに、職場の仲間4人で新橋のジンギスカン屋さんへ!
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うまかった~!また行きたい!

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2017年2月11日 (土)

今日はハーフレース

いい天気です。
今日は荒川でハーフレース。
最寄り駅が赤羽駅なので、レース後の千ベロが楽しみ!

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2017年1月27日 (金)

日曜は館山若潮マラソンです

日曜は館山若潮マラソン(フル)です。

2015年1月以降のフルの記録をみると、
 2015/1  館山  3時間2分(サブ3達成に自信)
 2015/2  東京  2時間57分(初サブ3)
 2015/3  板橋  3時間40分(サブ3達成で燃え尽き症候群)
 2015/9  榛名  3時間27分(練習ラン)
 2015/12 湘南  2時間59分(二度目のサブ3)
 2016/1  館山  2時間53分(三度目のサブ3、自己ベスト)
 2016/3  板橋  2時間57分(四度目のサブ3、腰痛める)
 2016/10 アクア 3時間58分(はしゃぎすぎで玉砕)
 2016/11 つくば 3時間33分(後半頑張った)
と、2015年東京以降四度のサブ3を達成しているものの、昨年3月の板橋で腰を痛めて以来、納得いく結果が出ていません。

そんな中、2016年のつくばは3時間半まであと一歩まで来ました。
ということで、日曜日は2016年度の3時間半切を目標にします(本当は2016年度はは2時間50分切を目標にしたかったのですが、、、)。

計画的には、ハーフまではしっかりキロ5分をキープ、以降はちょっとずつペースアップし、ネガティブを達成しつつ3時間半を切る。つくばの走りを良くした感じで。

ここの所、練習量を落としているので、腰痛は多少良くなっている(ただ、体重は、、、)。
気温は高くなりそうですが、頑張ります!

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