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2018年8月 3日 (金)

ランニング停止命令

以前より腰の痛みがあり、走っていると左足がしびれたりしていましたが、ここ数か月ちょっと悪化し、7月のハーフもだましだましでした。

その後の平日練習も痛みを感じながら行ってきましたが、ここ数週間、

・走っていなくても左足にしびれを感じる
・朝起きた時が一番ひどくて、普通に歩けない
・電車で座っていても腰が痛い
という状態で、ほとんど走れていませんでした(飲み会連荘ということも要因ですが)。

で、お医者さんに行ってきました。
レントゲンを撮った結果、疲労骨折等、骨そのものに異常はないものの、
・骨盤の歪み(左は内側・後ろに倒れ、右は開いている)
・背骨の左右湾曲
・反り腰
・猫背
がある、とのこと。レントゲンを見ると、素人の私でも左右湾曲は分かるくらい。
かなりバランスが悪い状況だそうです。
これらの要因のため、神経が圧迫されていることが痛み痺れの原因では、とのこと。
この状態で走るとさらに悪化するばかり、ということで、当面のランニング禁止の指示が。

ガーン!

結構ショックでした。
さらに、症状が出始めてからかなり時間がたっているため、保険は使えないので自費診療。懐にもかなりのショックです。

ただ、、これからずーっと走れないのはもっときついので、まずは直すことに専念しようと決めました。お金厳しいですが。

当面は、バイク等で体重増を防ぎたいと思います。
といいつつ、今日はちょっとショックで、一人で串焼き食べちゃいました、、、、。

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