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2017年6月

2017年6月20日 (火)

6/20-Surf and Run  波もシューズもいい感じ

今日は仕事はお休み。

5:30過ぎに出発し海へ。私でも行けるサイズでいい波ですが、さすが平日、人はそれほど多くない。7時過ぎにIN。

セット間隔はあるが、セットが入ると結構アウトから割れて、何度も巻かれたので、徐々にアウトで待つことに。するとたま~に、いい感じの波が入ってきます。
ひーひー言いながらパドリングしテイクオフ!
何度かアップス&ダウンらしきこともでき、また、斜面が持続するコンディションだったこともあり、かなり長く滑れたのも数本ありました。またバックサイドにも意識して滑れました!

楽しくってニヤニヤしながら波と戯れてました。時間的にも久しぶりに3時間半を超え、立ち上がる際の腕力がなくなって終了。たのしかった~!

いや~、サーフィンって楽しい!久しぶりに実感。
Photo
砂浜では、海の家の建設が始まってました。夏間近ですねえ。

朝食をとらないまま海で3時間半暴れたためか、非常にお腹がすいてしまいました。普段であれば週末の昼食はほとんどとりませんが、今日はお休みだし何か食べよう!
で、思いついたのがカレーでした。
ということで自宅近くまで戻ってから、インドカレー屋さんの平日限定のカレービュッフェ。ナンもサフランライスも食べ放題ですが、炭水化物を極力さけるためナンは1枚、サフランライスは味見程度で我慢し、その分カレーをたくさんいただきました。チキンカレーのお肉が大きくてほろほろで、非常においしかったです。辛いカレーとチキンカレーを相当頂きました。
Kare
昼食後は19時くらいまで自宅でお仕事。
その後、ニューシューズでの初RUN。
いいフィット感で、かつ比較的クッションもあり、感触は良好。お昼のカレーがお腹に残っている感覚を感じつつも、結構スピードが出ました。
合計12㎞程走りましたが、昼のカロリーをキャンセルするには全然足りず。
なので、夕食はお刺身とサラダだけにしました(というより胃がもたれて食べられず)。
いいお休みでした。週末目指してお仕事がんばりましょう。

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2017年6月19日 (月)

走らず飲んでしまう

結局昨日は雨が降ってしまい、せっかくのニューシューズをおろしでぬらすのも嫌で走らず。エアロバイクを1時間漕ぎました。

今日は、外出直帰で早く上がれたのですが、なぜかとても飲みたくなって、結局走るのをやめて呑んでしまいました。
行きつけの店で、最近はまっているレバーフライ。最高!
Photo

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2017年6月18日 (日)

練習用シューズを新調

ここんところ週末がなんやかんやと忙しく、全くパラ、サーフィンとも行けていません。そうこうしているうちに梅雨に入ってしまいました。これで当分空はお預け。
ランニングだけは頑張らねば、と思っていましたが、7月付の異動が決まり、有難いことに送別会が目白押し。昔と違ってお酒の抜けがわるく早朝RUNができなくなっており、どうしても練習頻度が落ちています。

ということで週末に頑張って走っています。昨日も午前中の用を済ませてから走りました。

で、練習用シューズがだいぶへたってきました。

今のシューズは、2016/5に購入したナイキ。ソール側がかなり老朽化し、かかとの部分はぼろぼろ。記録上は約1800㎞使いました。
Old1

Old2
フィット感もよかったし同じものでもいいかな、と思いつつ、近くのお店で物色。お安めのシューズを中心に何足か試したところ、フィット感の良いものを発見。
現在のものも含め、ネットの価格も見てみましたが、お店で使える500円引きクーポンや送料を考えると大差なく、お店で購入してきました。

ニューバランスは初めてです。

New2
カラーは裏面も含めて派手ですねえ。

New1

New3雨が止んだら走ってみます。

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