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2016年1月30日 (土)

明日は館山若潮マラソン

今朝は朝から冷たい雨。出かける予定もなく、家族でココスの朝食ビュッフェ。
明日がフルマラソンだということを言い訳に、パンを食べまくりました。
ここんところ炭水化物を避けていたので妙にうまかった。
さすがに胃がもたれて昼は何も食べられず。

午前中から、たまったテレビを1.5倍速で5時間は見た。
夕方買い出しにいって、夕食もしっかりとほうとう、から揚げ。

昨日の夜RUN後の体重が66㎏、今日の夕食後が70㎏でした。
さすがに重すぎか!?

一応明日は3時間狙ってみます。

昨年がグロスで3時間2分36秒。
ハーフで1時間28分23秒、後半が1時間34分13秒。

後半は坂があるのでペースダウンは避けられないものの、さすがに1時間34分はいただけない。前半、後半ともに一分短縮する。

よって、ハーフの目標は1時間27分、後半1時間33分。

行けるか!?

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