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2015年10月18日 (日)

今日はハーフ

これから荒川沿いのハーフを走って来ます。
この一週間はとても忙しく、飲み会も重なりほとんど練習できず。
なら、疲れが抜けてコンディション良い?と言いたいところですが、腰痛と頸椎症に伴う右手の痺れが。歳ですね。

ただ、右手の痺れは、フォームが後傾したり、顎が上がると出やすいようで、きちんと前傾姿勢を保てれば出ません。フォームのバロメーターですね。

目標はぜ90分切りです。

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