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2015年10月25日 (日)

10/24 Run-千葉 de ランニングフェスタ 2015 秋

失敗レースでした。
10kmあたりまでは4:10-15/kmで行けたのですが、15㎞あたりから腰痛が発生し、さらに足が重く、腹痛も出てきて、メタメタでした。最終的には30㎞を2時間12分4秒。

Inage

本大会の記録証には1周毎のラップと順位が掲載されていました。
GPSのペースグラフでもわかりますが、3㎞ラップをグラフ化してみると、見事な失敗レースであることがわかります。

Inagelap1周目から悪くなる一方で、中盤以降一気に悪化しています。だめだあ。

ゴール後は公園の水シャワーを浴びてクールダウン、着替えて新宿へ移動、友人との飲み会。失敗レースでしたが汗はかきますしおなかも減って、美味しいお酒と食事を頂きました。


Sbsh8094


Sbsh8095

来週土曜日もハーフ。気合を入れなければ。



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