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2014年11月 9日 (日)

風邪ひいた!

マラソン後は免疫力が低下していて風邪を引きやすいといいます。
確かにこれまでもフルマラソンの後風邪をひいたことがあり、今回もマスクやビタミンなど、注意をしていました。
しかし!
水曜日あたりからちょっとだるくなり、木曜から喉が痛く、午後からは声が出にくくなりました。金曜の朝は軽く走れましたが、昨日と今日は休養中。幸い発熱はなくそれほど思い症状もありません。
23日に向けたメニューをくんでましたが全くこなせてません。焦ります。

ただ、天候も悪いので諦めてじっとしてます。

体弱いなあ、俺。

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