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2014年11月11日 (火)

またしても!??

やばい!またしても故障か?

昨日、体調がだいぶ良くなったので久しぶりに走ったところ、
8km過ぎから右足ふくらはぎ後ろに違和感が。

ペースを落として負担をかけないように走ったつもりが、今朝起きたら痛い!
指で押すとびりっとしびれも!!!!

や、やばい。またやっちまったか?

さしあたり今日はRUNはお休み、ふくらはぎに負担をかけないようにエアロバイク1時間。
入浴後マッサージと湿布。

つくばまであと10日強。間に合うのか!?

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