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2014年11月 2日 (日)

いざ湘南へ!

今日から炭水化物解禁!
朝はトースト三枚。昼前に1kmアップ、1kmダッシュしてすっきりしたあと、近所の丸亀製麺で釜あげうどん大盛り、かしわ天、いも天においなりさん。
フルマラソンを走りきるエネルギーを摂取するためには大切(と、頑なに信じてます)な、楽しい楽しいカーボローディングです。
夕食は牛丼かな。

今は湘南へ向かう電車の中。ちょっと贅沢にグリーン車です。
これから、摂取した炭水化物を効率的に燃焼させるために必要(と頑なに信じてます!)な、糖分脂肪分を摂取します。
近所のスーパーで買ったシュークリームとチーズケーキ、いずれもおつとめ品80円です。
カーボローディング大好き!これが楽しみでデカーボしてるかも。

Sbsh7615

明日は天気も良さそう。
気温が多少高いかも知れませんが、行けるとこまでいってみます。

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