« 12/1 Run-LSD23km and JEF | トップページ | 12/5 朝は起きられず、夜は飲み会 »

2013年12月 4日 (水)

12/3 Run-JOG+BUR 小学校のマラソン大会

月曜火曜水曜朝は、飲み会、二日酔いで走れず。

今日は帰宅後、ビルドアップ+JOG。5分から入り、7kmで3分50秒まで上げましが、そこで力尽き、+JOG3kmの10kmで終了。
まあ、走りはじめが遅かったので時間もありませんでした。

今日は子供たちの小学校でマラソン大会がありました。
5年生次女は約2kmで5年生女子で11位、1年生長男は約1kmで1年生男子で4位でした!
二人とも、クラスで一番前に並ぶくらい背が小さいのですが、とても頑張ったと思います。長男の記録は4分32秒ですから、1kmの距離とはいえ結構良いペースです。

ちょっと走ることに興味が出てきたらしく、マラソン大会に出たい!と、うれしいことをいってくれています。
興味が薄れないように一緒に練習し、そのうち大会にエントリーしよう。

長男のリクエストで、夕食は手巻き寿司(ケーキ付)。
私も練習後、とても美味しく、しっかり食べちゃいました。

出来れば明日朝も走ってカロリー消費せねば。明日も飲み会だし。

|

« 12/1 Run-LSD23km and JEF | トップページ | 12/5 朝は起きられず、夜は飲み会 »

ランニング」カテゴリの記事

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/592996/58699074

この記事へのトラックバック一覧です: 12/3 Run-JOG+BUR 小学校のマラソン大会:

« 12/1 Run-LSD23km and JEF | トップページ | 12/5 朝は起きられず、夜は飲み会 »