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2013年9月 7日 (土)

9/7 Surf and Run(21km)

無茶苦茶久しぶりのサーフィン。もしかしたら2ヶ月ぶり?
サイズが小さくいまひとつでしたが、8時前から2時間ほど。数本は立てました。

今日は早めに帰宅する必要があったので、グライダーは持参せず。でも帰り際にエリアによったところ、練習に適した風が吹いており、数人練習中でした。

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帰宅後所用を済ませ、Run。
気温も下がってきたためハーフを5分以下のペースでと思い走り出すも、10kmごろから一気にきつくなりペースダウン。
最後はヘロヘロでやっと帰ってきた感じで、ほぼ2時間、とほほ。
まあ、LSDということで。

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