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2013年8月 8日 (木)

8/7 Run-15km

昨日は帰宅後15km。
飲み会続きでしたので、汗をかくことを目的にじっくり走りました。
が、走った後飲んでしまい、相殺。でも食べ物は我慢。

今日は出張で岡山に来ています。夕食時に飲み、でもそれほど多くない。
明日の朝は早起きして、仕事前にひとっ走りしようかと。

いつもと違う環境を走るととても楽しいですよね。

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