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2013年7月18日 (木)

7/18 Run-10km

今朝は4:30起床。すごく涼しい。

ちょっと雨降りだが、気温が低く走りやすそう。よって、10km4:30ペースを目標としてスタート。

でもダメ。3kmまでは順調もその後きつくなってJOGに変更(勝手になってしまう)。結局10kmは走れたが、49分ちょい。
朝は体が硬いというか目覚めていないというか、スピードが出ないが、あまり頑張ると仕事に差し支えるからこんなもんかなあ。

明日は夜飲み会なので、明日も朝RUNの予定。お酒も控えめにしよう。

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