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2013年7月17日 (水)

7/17 朝も夜も雨

四時半に起きるも雨。まあ気合いで走れないこともなかったかも。
帰宅後走ろうと思ったが、またしても雨。仕方なくテレビ見ながらエアロバイク50分。
シャワー後、ビール2本サワー1本で350缶三本。明らかに運動量に対して過剰なアルコール摂取。これ、なんとか減らさなきゃ。

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