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2013年5月25日 (土)

5/20-24 ...

5/20 月
帰宅後走ろうと思ったら雨。仕方なくエアロバイク50分
5/21 火
朝RUN。10km 48:18。夜も走るつもりが急遽飲み会。
5/22 水
朝は前日の呑みの影響でちょっと気持ち悪く走れず。夜は飲み会
5/23 木
朝RUN。10km 49:46。キロ5:30で入り4:30までビルドアップ。
夜は飲み会。
5/24 金
朝は前日の呑みの影響でちょっと気持ち悪く走れず。夜は飲み会

だけでした、、、。
何とか朝RUN二回は走ったけど、それだけじゃ、、。
いくらなんでも呑みすぎでしょ、、、

今日は頑張って走るぞ!ちょっと二日酔いだけど、、、。

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