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2013年4月 4日 (木)

4/3 Run-膝の調子が、、

3月24日のフルで右膝をやってしまい、風邪もひきました。
今日は風邪はだいぶよくなってきたので、21時半から恐る恐る10日ぶりのRun。
膝に違和感あり(右膝外側、左膝裏)、5kmで終了。お風呂で水アイシング。
このままだと14日のハーフは棄権かな。とほほ。
(5km、27分)

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